Йога в широком смысле слова – восточное духовно-философское учение, целью которого является достижение человеком единства со своим истинным «Я», которое, в отличие от «я» обыденного, относительного и смертного, есть «чистое сознание» – вечная, ничем не обусловленная реальность, лежащая в основе всего бесконечного многообразия феноменального (материального) мира.

В узком смысле Йога – это одна из шести систем древнеиндийской философии, основоположником которой считается Патанджали, автор «Йога-Сутр», предположительно живший во II веке до н.э.

В действительности Йога гораздо старше. Маха Риши Патанджали систематизировал Знание столь же древнее, как вся Веда, которая, по словам Махариши Махеш Йоги, вечна – в том смысле, что представляет собой окончательное описание Реальности, обретенное через ее непосредственное восприятие древними видящими – Риши. В соответствии с этим описанием, «феноменальный мир – это просто проявленная фаза вечного непроявленного Бытия».

Подтверждение этого факта человек способен получить в своем собственном сознании, через практику Йоги. С помощью Йоги ищущий человек в состоянии найти ответы на вопросы: «Кто Я?» и «В чем смысл моей жизни?»

Обретение этого Знания через непосредственный опыт навсегда освобождает человека от пут невежества, страданий и проблем.